Zwangerschapscursus Relaxed Bevallen

Een goede voorbereiding is het halve werk, zeker bij bevallen.

In deze leuke, effectieve en nuchtere cursus leren jij en je partner onder andere;

• waarom ontspanning zo belangrijk is voor de geboorte van jullie baby
• veel nieuwe inzichten in de praktische, fysieke én mentale kant van de bevalling
• mindfulness ontspanningstechnieken om relaxed aan de bevalling te beginnen en de rust op te kunnen zoeken
• hypnobirthing ademhalingstechnieken die je lichaam optimaal ondersteunen bij weeën
• welke opties er zijn voor jullie geboortewensen/plan
• handige tips van mij als zwangerschapscoach/doula

Zo ontdekken jullie hoe je met kennis, ontspanning en vertrouwen de bevalling ingaat en dat je er met een positief gevoel op terug kunt kijken.

Aanmelden/meer weten
Dat kan via www.sonjazantinge.nl of neem contact op met Sonja Zantinge op 06 25 47 16 12

Deze groepen starten:

• juni/juli groep
  23-6 / 30-6 / 7-7 / 14-7 / 21-7
• augustus/september groep
  25-8 / 1-9 / 8-9 / 15-9 / 22-9
• oktober/november groep
  6-10 / 13-10 / 27-10 / 3-10 / 11-10

Bij deze groepscursus van 5 avonden is de 4e avond zonder partner.

Inloop vanaf 19.15 uur.
Cursustijden: 19.30 – 21.30 uur.
Locatie: Gezondheidscentrum Rollepaal Dedemsvaart